MEINE METHODE STELLT DEN
MENSCHEN ALS GANZES IN DEN MITTELPUNKT.

PERSONAL TRAINING

Gerade in Zeiten hoher Belastung kann ein Personaltraining eine Stabilität und Bereicherung für Ihre Schaffenskraft bewirken. Was gibt es Besseres, als sich von einer erfahrenen Personaltrainerin motivieren zu lassen. Nutzen Sie ihr Potenzial und lassen Sie sich von mir in eine neue Welt des Körpergefühls entführen. Auch Ihr Geist wird dafür dankbar sein, denn auch er fühlt sich in einem bewegten und trainierten Körper wohler. Wenn Sie nur wenig Zeit haben ist Personal Training genau das Richtige. Sie bekommen von mir ein kurzes, knackiges Trainingsprogramm, das Sie zu jeder Zeit und an jedem Ort durchführen können.

Wenn Sie unter qualifizierter Anleitung Ihren Körper trainieren und Ihre Muskulatur kräftigen möchten, ohne ein Fitness-Studio aufsuchen zu müssen, dann bringen Sie doch ihre Wünsche auf einen Nenner: Ihre professionelle Personal Trainerin.

Meine Methode
stellt den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt. Ich biete Ihnen eine 1:1 Betreuung für Ihre körperliche und mentale Fitness.

Mein Anspruch
ist es, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Ausstrahlung und Persönlichkeit mit Fokus auf Ihre persönlichen Ziele wiederherzustellen.

Der eigene Leistungsstand oder Fitnessgrad spielt dabei ebenso wenig eine Rolle wie das Alter. Wer vom eigenen Körper entfremdet ist, muss wieder lernen, ihn bis in die feinsten Verästelungen hinein wahrzunehmen. Ob 25 oder 75 Jahre alt.

Ein ausführliches Anamnesegespräch ist der Ausgangspunkt für ein Fitness Programm, das maßgenau auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Zielsetzungen abgestimmt wird. Sie bestimmen den Ort, die Uhrzeit und Anzahl der Trainingseinheiten.

10 Gründe für ein Personal Training

  • örtlich und räumlich flexible Termingestaltung
  • intensive Betreuung
  • motivierende Bedingungen
  • individueller Trainingsplan
  • effektiver Trainingsablauf
  • optimierte Übungen
  • erfahrene Trainerin
  • diskrete Privatsphäre
  • ganzheitliches Gesundheitstraining
  • Zeitersparnis durch Bedarfsorientierung