PAUWER YOGA RETREATS 2022

09.01.22 - 12.01.22 | 12.01.22 - 15.01.22

PAUWER YOGA RETREATS 2022:
Kraft schöpfen, Klarheit und Entspannung finden, um wieder mehr bei sich in seinem Körper anzukommen

09.01.22 - 12.01.22 & 12.01.22 - 15.01.22

Zusammen mit ihrer Tochter Anna Norema bietet Angelika Pauw in diesem Retreat ein umfangreiches Yoga- und Meditationsprogramm an, welches dich mit auf die Reise nimmt zu dir selbst und innere Einkehr erlaubt.

Dabei bleibt allen Teilnehmern genügend Raum, um das exklusive Spa- und Wellnessangebot zu nutzen oder die klare Bergluft bei einen Spaziergang zu genießen.

Neben der ausgewogenen täglichen Yoga-Praxis, wird das Programm durch Mantra Singen, Meditationen und Einblicke in die Positive Psychologie abgerundet. Die umliegende Natur und das gemütliche Ambiente des Naturhotels laden derweil dazu ein, abzuschalten und eine Pause vom Alltag zu nehmen.

Schenke dir selbst, oder deinen Liebsten dieses einzigartige Erlebnis für bewusste Erfüllung und inneres Gleichgewicht.

Das Yoga-Programm:

Unser Tag beginnt morgens mit einer intensiven Yoga Praxis und Entspannung. Nach einem gemeinsamen Frühstück haben alle Teilnehmenden Zeit für die individuelle Freizeitgestaltung. Am frühen Abend treffen wir uns zur abendlichen Yoga Praxis, Mantra Gesang und Meditation wieder, bevor es zum Abendessen geht. Am zweiten Tag wird das Programm durch ein Workshop “Aufblühen statt Ausbrennen“ ergänzt. Ein genauer Ablaufplan wird noch bekannt gegeben.

Während der Retreats auf Chesa Valisa wird Norema die Abendgestaltung durch Mantra Gesang und damit verbundenen Meditationen leiten.

Dabei lässt sie Geschichten des Hinduismus einfließen und nutzt vor allem traditionelle Mantren, die in Sanskrit gesungen werden.

Durch das Singen von Mantras können sich innere Blockaden lösen, die Wiederholungen führen zudem in einen meditativen Bewusstseinszustand. Somit ist Mantra Singen eine Form der Meditation, die uns neue Energie und Frieden schenkt.

Wo:

Das Naturhotel Chesa Valisa****, Gerbeweg 18,
A 6992(D 87568) Hirschegg/Kleinwalsertal

Ablaufplan: Erstes Retreat

1. Tag: 9.12.22

16:00 bis 16:30 Uhr Kennenlernen
16.30 bis 18:00 Uhr Yoga mit Angelika, Meditation und Schlussentspannung mit Norema
19:00 Uhr Abendessen

2. Tag: 10.12.22

08:00 bis 09:30 Uhr Yoga mit Angelika
Anschließend Frühstück
14.00 bis 15.30 Uhr Workshop „Kann man Glück lernen?“ mit Angelika
16:30 bis 18:00 Uhr Yoga mit Angelika, Meditation und Schlussentspannung mit Norema
Ab 19 Uhr Abendessen

3. Tag: 11.01.22

09:00 bis 10:30 Uhr Yoga mit Angelika
Anschließend Frühstück
16.30 bis 18 Uhr Yoga mit Angelika, Meditation und Schlussentspannung mit Norema
Anschließend Abendessen

4.Tag: 12.01.22

08:00 bis 09:30 Uhr Yoga mit Angelika, Meditation und Schlussentspannung mit Norema
Anschließend Frühstück und Abreise

Ablaufplan: Zweites Retreat

1. Tag: 12.12.22

16:00 bis 16:30 Uhr Kennenlernen
16.30 bis 18:00 Uhr Yoga mit Angelika, Meditation und Schlussentspannung mit Norema
19:00 Uhr Abendessen

2. Tag: 13.12.22

08:00 bis 09:30 Uhr Yoga mit Angelika
Anschließend Frühstück
14.00 bis 15.30 Uhr Workshop „Kann man Glück lernen?“ mit Angelika
16:30 bis 18:00 Uhr Yoga mit Angelika, Meditation und Schlussentspannung mit Norema
Ab 19 Uhr Abendessen

3. Tag: 14.01.22

09:00 bis 10:30 Uhr Yoga mit Angelika
Anschließend Frühstück
16.30 bis 18 Uhr Yoga, Meditation und Schlussentspannung mit Angelika
Anschließend Abendessen

4.Tag: 15.01.22

08:00 bis 09:30 Uhr Yoga, Meditation und Schlussentspannung mit Angelika
Anschließend Frühstück und Abreise


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 Preis:

290,-

pro Person
inkl. 19% MwSt.


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