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Wer ich bin
und was ich mache

Es begeistert mich, Menschen körperlich und seelisch beim Aufblühen zu unterstützen. Alter, Leistungsstand oder Fitnessgrad spielen dabei keine Rolle, denn der Ausgangspunkt für das Fitnessprogramm sind Sie!

 

Pauwer Yoga


Ein durchdachtes Konzept aus Training und Entspannung

Die Integration und das Verschmelzen von Training und Entspannung macht Pauwer Yoga zu einem körperbewussten und gesundheitsorientierten Erlebnis. Mit über 30 Jahren Erfahrung betreibe ich einen YouTube Channel und veröffentliche regelmäßig Videos. Schauen Sie vorbei!


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Vorträge


Wirken Sie dem Stress und Burnout entgegen

Meine Vorträge sind Information und Inspiration in einem. Sie geben Impulse, verbunden mit leicht umsetzbaren Tipps und Übungen für den Alltag.

 
 

Workshops


Glück ist eine unerschöpfliche Quelle

Meine Workshops richten sich an Menschen, die sich für persönliche Weiterentwicklung interessieren und es vielleicht verlernt haben, Glücksmomente im Leben wahrzunehmen und in vollen Zügen zu genießen.

 
 

Mein YouTube
Kanal


Mit meinen Videos können Sie sich jederzeit zu Hause oder im Office eine kleine Auszeit gönnen, eine körperlich aktive Pause, um die Konzentrationsfähigkeit zu stärken oder am Abend eine entspannende Yoga Sequenz, um Verspannungen zu lockern und Ihren Geist wunderbar frei werden zu lassen.

 

Pauwer Wohlfühlreise


Der gebundene Ratgeber

Meine Pauwer Wohlfühlreise ist ein 4-Wochen Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele. Sie erhalten einen Leitfaden, der Sie dabei unterstützt, einen gesunden, ausgeglichenen und fitten Lebensstil zu erwerben, ihn aufrechtzuerhalten und gleichzeitig etwas für Ihre mentale Fitness tun. Bereits kleine Umstellungen Ihrer Gewohnheiten bringen große Erfolge.

 

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