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Wer ich bin
und was ich mache
Es begeistert mich, Menschen körperlich und seelisch beim Aufblühen zu unterstützen. Alter, Leistungsstand oder Fitnessgrad spielen dabei keine Rolle, denn der Ausgangspunkt für das Fitnessprogramm sind Sie!
Pauwer Yoga
Ein durchdachtes Konzept aus Training und Entspannung
Die Integration und das Verschmelzen von Training und Entspannung macht Pauwer Yoga zu einem körperbewussten und gesundheitsorientierten Erlebnis. Mit über 30 Jahren Erfahrung betreibe ich einen YouTube Channel und veröffentliche regelmäßig Videos. Schauen Sie vorbei!
Retreats
Eine Auszeit nur für Dich
Einfach mal den Alltag hinter sich lassen, wieder zur Ruhe finden, sich von der Hektik des
Lebens bewusst eine Auszeit gönnen: genau das ist die Intention meiner Yoga-Retreats.
Erlebe individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmte Yoga-Einheiten und das
Gefühl der Geborgenheit durch das Zusammensein mit Gleichgesinnten. Und das alles an
einem wunderschönen Ort, der zum Entspannen und sich Verwöhnen einlädt.
Workshops
Glück ist eine unerschöpfliche Quelle
Meine Workshops richten sich an Menschen, die sich für persönliche Weiterentwicklung interessieren und es vielleicht verlernt haben, Glücksmomente im Leben wahrzunehmen und in vollen Zügen zu genießen.
Dein Weg zu Yoga und Balance
Entdecken Sie meine Wegbegleiter
Starte deine Yoga-Praxis mit unserem umfassenden Online-Yogakurs, der in nur 14 Tagen eine feste Routine in dein Leben bringt. Mit 10 Theorie- und 10 Praxisvideos begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Flexibilität, Kraft und Gelassenheit.Ergänze deine Reise mit unserem Yoga-Reise-Heft, das in drei Modulen über vier Wochen ein ganzheitliches Trainingsprogramm bietet. Mit über 20 leckeren Rezepten, mentalen Übungen und hilfreichen Tools unterstützt es dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Einsteigerfreundlich und umfassend – für deine perfekte Yoga-Reise.
Pauwer Wohlfühlreise
Der digitale Ratgeber
Meine Pauwer Wohlfühlreise ist ein 4-Wochen Wohlfühlprogramm für Körper, Geist und Seele. Sie erhalten einen Leitfaden, der Sie dabei unterstützt, einen gesunden, ausgeglichenen und fitten Lebensstil zu erwerben, ihn aufrechtzuerhalten und gleichzeitig etwas für Ihre mentale Fitness tun. Bereits kleine Umstellungen Ihrer Gewohnheiten bringen große Erfolg
Jetzt als PDF erhältlich!
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