Glücklich. Stark. Weiblich.
Willkommen im Achtsamkeits- und Yoga-Podcast für Frauen ab 50 mit Angelika Pauw.
Für Frauen, die ihren Körper stärken möchten, ohne ihn zu überfordern.
Für Frauen, die wieder mehr in Kontakt mit sich selbst und ihren Bedürfnissen kommen wollen.
Für Frauen, die ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre innere Balance bewusst pflegen – und den Veränderungen dieser Zeit mit Klarheit, Vertrauen und innerer Ruhe begegnen möchten.
In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, eine Phase deines Lebens in Ruhe und Geborgenheit abzuschließen. Finde einen bequemen Sitz – auf dem Boden oder einem Stuhl – und tauche mit jedem Atemzug tiefer in ein Gefühl von Sicherheit und innerem Frieden ein. Gemeinsam lassen wir los, was dir nicht mehr dient, und schaffen Raum für Zuversicht und Leichtigkeit. Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir eine wohltuende Zeit der Entspannung. 💛 Namasté.Deine Angelika Pauw****************************▶︎ Ich habe meinen lange gewünschten Yoga-Online-Kurs heraus gebracht: DEIN YOGA WEG 🧘In meinem Yoga-Kurs lernst du die Grundlagen des Yoga auf eine leicht verständliche Weise kennen und kombinierst Theorie mit praktischen Übungen. Du erhältst eine umfassende Einführung in die Philosophie des Yoga, die Bedeutung der Atmung, Entspannung, Meditation und Ernährung.Mit über 30 Jahren Erfahrung begleite ich dich durch vollständige aufeinander aufbauende Yoga-Einheiten, in denen du deine Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe stärkst. Der Kurs ist kompakt und strukturiert aufgebaut, sodass du schnell Fortschritte machst und eine regelmäßige Yoga-Routine entwickeln kannst.Ich würde mich riesig freuen, Dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen 💛Weitere Infos und Bestellung unter:▶︎ https://www.angelikapauw.de/dein-yoga-weg/
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🌿 Über mich
Ich bin Angelika Pauw, Yoga- und Personaltrainerin seit über 35 Jahren. Mein Herz schlägt dafür, Frauen ab 50, 60+ zu mehr Bewegung, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu begleiten.💛 Wenn dir dieses Gespräch gefällt, schreib uns gerne in die Kommentare, was dich am meisten berührt hat. Und vergiss nicht: Du bist nie zu alt um selbstbewusst und frei zu leben.
Namasté
Angelika
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