Online-Kurs

Dein Yoga Weg

Online-Kurs Dein Yoga Weg

Der Yoga-Online Kurs für 50+

Du willst ganz frisch mit Yoga anfangen? Oder hast schon etwas Vorerfahrung, sehnst dich aber nach mehr Hintergrundwissen und Routine, um Yoga ganzheitlicher kennenzulernen und deine Yoga-Praxis auszubauen? Du bist 50+ und hast bisher noch kein Kurs-Angebot gefunden, was so richtig zu Deinen Bedürfnissen in Deiner aktuellen Lebensphase passt?

In meinem Online-Kurs „Dein Yoga Weg“, den ich speziell für Menschen 50+ entwickelt habe, erhältst nicht nur alle wichtigen Grundlagen, sondern erfährst durch den hohen Praxis-Anteil auch selbst am eigenen Körper, welche positiven Effekte Yoga auf dein mentales und körperliches Wohlbefinden hat. Durch diese Begleitung mit all den Tipps und Hinweisen legst du den idealen Grundstein, direkt motiviert weiterzumachen und auch wirklich dranzubleiben!

Denn genau das war und ist mein Ziel: Menschen, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, mit diesem kompakten und gut strukturierten Kurs kostengünstig die optimale Starthilfe zu geben, Yoga ganz und gar für sich zu entdecken und eine regelmäßige Yoga-Praxis zu entwickeln. Dafür habe ich mein ganzes Wissen aus über 35 Jahren Erfahrung als Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin einfließen lassen und viel Liebe ins Detail gesteckt – so, dass es dir leicht fallen wird, am Ball zu bleiben, und das Anschauen und Mitmachen des Kurses von Anfang bis Ende ein wahres Vergnügen ist!

Denn es wäre mir eine riesengroße Freude, Dich auf Deinem Yoga Weg begleiten zu dürfen und Dir dabei zu helfen, dass auch Du von Yoga in Deinem Leben profitierst!

Du willst ganz frisch mit Yoga anfangen? Oder hast schon etwas Vorerfahrung, sehnst dich aber nach mehr Hintergrundwissen und Routine, um Yoga ganzheitlicher kennenzulernen und deine Yoga-Praxis auszubauen? Du bist 50+ und hast bisher noch kein Kurs-Angebot gefunden, was so richtig zu Deinen Bedürfnissen in Deiner aktuellen Lebensphase passt?

In meinem Online-Kurs „Dein Yoga Weg“, den ich speziell für Menschen 50+ entwickelt habe, erhältst nicht nur alle wichtigen Grundlagen, sondern erfährst durch den hohen Praxis-Anteil auch selbst am eigenen Körper, welche positiven Effekte Yoga auf dein mentales und körperliches Wohlbefinden hat. Durch diese Begleitung mit all den Tipps und Hinweisen legst du den idealen Grundstein, direkt motiviert weiterzumachen und auch wirklich dranzubleiben!

Denn genau das war und ist mein Ziel: Menschen, insbesondere in der zweiten Lebenshälfte, mit diesem kompakten und gut strukturierten Kurs kostengünstig die optimale Starthilfe zu geben, Yoga ganz und gar für sich zu entdecken und eine regelmäßige Yoga-Praxis zu entwickeln. Dafür habe ich mein ganzes Wissen aus über 35 Jahren Erfahrung als Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin einfließen lassen und viel Liebe ins Detail gesteckt – so, dass es dir leicht fallen wird, am Ball zu bleiben, und das Anschauen und Mitmachen des Kurses von Anfang bis Ende ein wahres Vergnügen ist!

Denn es wäre mir eine riesengroße Freude, Dich auf Deinem Yoga Weg begleiten zu dürfen und Dir dabei zu helfen, dass auch Du von Yoga in Deinem Leben profitierst!

Das sagen bisherige Teilnehmende:

Yoga ganzheitlich lernen


Im Grundlagen-Teil zu Beginn des Kurses erhältst du eine Einführung in die yogische Philosophie bevor wir uns den fünf Säulen des Yogas widmen: der Bedeutung unserer Atmung, dem Gelingen richtiger Entspannung und Meditation, einen Überblick über die yogische Ernährung und abschließend alle Basics und Hinweise zur Yoga-Praxis als Überleitung zum praktischen Teil des Kurses.

Wichtig war mir, diesen Abschnitt so kompakt wie möglich, aber gleichzeitig so ausführlich wie nötig zu gestalten. Alles mit dem Ziel, dass Du Yoga auf kurzweilige und interessante Weise ganzheitlich kennenlernen oder deine Kenntnisse
auffrischen oder vertiefen kannst.

Yoga ganzheitlich lernen


Im Grundlagen-Teil zu Beginn des Kurses erhältst du eine Einführung in die yogische Philosophie bevor wir uns den fünf Säulen des Yogas widmen: der Bedeutung unserer Atmung, dem Gelingen richtiger Entspannung und Meditation, einen Überblick über die yogische Ernährung und abschließend alle Basics und Hinweise zur Yoga-Praxis als Überleitung zum praktischen Teil des Kurses.

Wichtig war mir, diesen Abschnitt so kompakt wie möglich, aber gleichzeitig so ausführlich wie nötig zu gestalten. Alles mit dem Ziel, dass Du Yoga auf kurzweilige und interessante Weise ganzheitlich kennenlernen oder deine Kenntnisse
auffrischen oder vertiefen kannst.

Theorie und Praxis


Diesen Kurs zeichnet besonders aus, dass ich theoretisches Wissen immer gleich auch mit praktischen Übungen kombiniere. So kannst du auch bereits im Grundlagen-Teil das Erlernte sofort in kleinen Übungen anwenden und verfestigen. Und bist für den Praxis-Abschnitt im zweiten Teil des Kurses perfekt vorbereitet:

Hier erwarten dich sieben vollständige Yoga-Einheiten mit steigender Schwierigkeit. Die Einheiten sind so aufgebaut und angeleitet, dass du gut mitkommst und schnell Fortschritte machst. In dieser abwechslungsreichen Kombination aus Theorie und Praxis wird mein Kurs garantiert zu einem effektiven und ganzheitlichen Erlebnis, das vor allem auch richtig Freude beim Mitmachen macht!

Theorie und Praxis


Diesen Kurs zeichnet besonders aus, dass ich theoretisches Wissen immer gleich auch mit praktischen Übungen kombiniere. So kannst du auch bereits im Grundlagen-Teil das Erlernte sofort in kleinen Übungen anwenden und verfestigen. Und bist für den Praxis-Abschnitt im zweiten Teil des Kurses perfekt vorbereitet:

Hier erwarten dich sieben vollständige Yoga-Einheiten mit steigender Schwierigkeit. Die Einheiten sind so aufgebaut und angeleitet, dass du gut mitkommst und schnell Fortschritte machst. In dieser abwechslungsreichen Kombination aus Theorie und Praxis wird mein Kurs garantiert zu einem effektiven und ganzheitlichen Erlebnis, das vor allem auch richtig Freude beim Mitmachen macht!

Optimal für 50+


Dieser Kurs ist optimal für alle, die auch noch in ihrer zweiten Lebenshälfte mit Yoga durchstarten möchten!

Denn ich erlebe täglich – sowohl an mir selbst als auch bei meinen Teilnehmenden – wie sehr Yoga gerade im zweiten Lebensabschnitt helfen kann, den körperlichen und mentalen Herausforderungen des Älterwerdens mit mehr Leichtigkeit, Stabilität und Lebensfreude zu begegnen.

Daher sind die praktischen Abschnitte dieses Kurses sanft und gelenkschonend gestaltet und können auch mit körperlichen Einschränkungen gut mitgemacht werden. So, dass du zwar gefordert, aber nicht überfordert bist!

Zudem beinhaltet jedes Kapitel viele hilfreiche Tipps und Hinweise, zugeschnitten auf die Bedürfnisse 50+, was diesen Kurs zu deinem perfekten Wegbegleiter in deinem zweiten Lebensabschnitt macht.

Optimal für 50+


Dieser Kurs ist optimal für alle, die auch noch in ihrer zweiten Lebenshälfte mit Yoga durchstarten möchten!

Denn ich erlebe täglich – sowohl an mir selbst als auch bei meinen Teilnehmenden – wie sehr Yoga gerade im zweiten Lebensabschnitt helfen kann, den körperlichen und mentalen Herausforderungen des Älterwerdens mit mehr Leichtigkeit, Stabilität und Lebensfreude zu begegnen.

Daher sind die praktischen Abschnitte dieses Kurses sanft und gelenkschonend gestaltet und können auch mit körperlichen Einschränkungen gut mitgemacht werden. So, dass du zwar gefordert, aber nicht überfordert bist!

Zudem beinhaltet jedes Kapitel viele hilfreiche Tipps und Hinweise, zugeschnitten auf die Bedürfnisse 50+, was diesen Kurs zu deinem perfekten Wegbegleiter in deinem zweiten Lebensabschnitt macht.

YogaWeg-MockUp_erweitert

Dein Yoga Weg

89€ einmalig

  • 5 Grundlagen-Kapitel
  • 4 Kurz-Übungen
  • 7 Yoga-Einheiten
  • Insgesamt 20 Videos

Starte Deinen Yoga Weg!

Mit diesem Kurs bin ich Dein Begleiter auf Deinem Weg zu Deiner ganz eigenen Yoga-Routine. Es ist der Beginn einer Reise:

Eine Reise zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Eine Reise zum mehr Kraft, Flexibilität und innerer Stärke. Eine Reise zu dir selbst. Und vielleicht sogar eine Reise zu einem ganz neuen Lebensabschnitt.

Yoga kann dein Leben verändern – du musst nur den ersten Schritt machen!

Starte Deinen Yoga Weg!

Mit diesem Kurs bin ich Dein Begleiter auf Deinem Weg zu Deiner ganz eigenen Yoga-Routine. Es ist der Beginn einer Reise:

Eine Reise zu mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit. Eine Reise zum mehr Kraft, Flexibilität und innerer Stärke. Eine Reise zu dir selbst. Und vielleicht sogar eine Reise zu einem ganz neuen Lebensabschnitt.

Yoga kann dein Leben verändern – du musst nur den ersten Schritt machen!

Noch Fragen?

Hier beantworte ich die am häufigsten gestellen Fragen.

Noch Fragen?

Hier beantworte ich die am häufigsten gestellen Fragen.

Wie funktioniert der Online-Kurs?
Der videobasierte Kurs ist auf der Plattform myablefy.com eingebettet. Dort kannst du online die einzelnen Videos anschauen und dich von Kapitel zu Kapitel klicken. Für das Anschauen des Kurses brauchst du also Internetzugang. Ein Runterladen der Videos ist leider nicht möglich.
Habe ich nach dem Kauf dauerhaft Zugriff auf den Kurs?
Ja! Du bezahlst für den Kurs nur einmal und hast dann über deinen persönlichen Login dauerhaft Zugriff darauf. Es besteht also keinerlei zeitlicher Druck und du kannst den ganzen Kurs oder einzelne Videos auch nach einiger Zeit immer wieder anschauen.
Was passiert nach dem Bestellvorgang? Wann kann ich loslegen?
Nach Abschluss der Bestellung bekommst du an die angegebene E-Mail-Adresse eine Bestellbestätigung geschickt, die auch einen Link zu deinem Login enthält. Über diesen Link legst du dein ersönliches Passwort fest, mit welchem du dich dann in Zukunft direkt über myablefy.com einloggen kannst, um auf den Kurs zuzugreifen. Diese Mail wird automatisiert direkt nach deiner Bestellung verschickt. Somit kannst du direkt mit dem Kurs loslegen!
Ich habe den Kurs gekauft, bekomme aber keine Login-Mail?
Da die Mail automatisiert verschickt und von einem unbekannten Absender stammt, landen die Login-Mails leider oft im Spam-Ordner. Falls du dort aber auch keine Mail findest, kann ich über das System veranlassen, dass diese Mail erneut an dich verschickt wird. Schreib mir in diesem Fall bitte eine kurze Mail an info@angelikapauw.de.
Du hast weitere Fragen?
Schreib mir gerne jederzeit eine E-Mail mit deinem Anliegen an info@angelikapauw.de. Ich freue mich auf deine Nachricht!