Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yoginis eine gute Investition. Er ist gut strukturiert und die fünf Säulen des Yoga werden verständlich beschrieben. Sehr motivierend ist der Einführungsteil, dass man Yoga für sich selbst praktiziert, um Körper, Geist und Seele zu stärken.

Durch die Abgrenzung von anderen Sportarten wird klar, dass Yoga, insbesondere dein Power Yoga, zur Gelassenheit und inneren Balance führt. Die Theorie wird kurz gehalten und durch praktische Sequenzen vertieft. Die Asanas sind so gut beschrieben, dass man das Tablet oder den Computer zur Seite legen kann und nur den Anweisungen auf der Tonspur folgen muss.

Die Sequenzen der Yogapraxis haben einen guten Aufbau: Einführung, Durchführung der Flows und Abschlussentspannung. Die Hinweise zu den Übungen sind detailliert. Auch wenn es anstrengend wird, belohnt die Abschlussentspannung mit einem Gefühl der Ruhe und Gelassenheit.

Du hast mit diesem Kurs ein weiteres Meisterwerk geschaffen. Du trägst zur Verbesserung der Lebensqualität bei und inspirierst körperliche, mentale und seelische Entwicklung. Du bist nicht nur eine sehr gute Yogalehrerin, sondern auch eine gute Psychologin, die das Wissen liebevoll und inspirierend vermittelt.

Ich freue mich sehr über den Kurs, da er mein Wissen vertieft und mir gute Impulse für meine weitere Yogapraxis gibt. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit und ich hoffe, dass deine Community weiter wächst.