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Viele Menschen nutzen inzwischen meine Videos, um sich am Tag eine aktive Pause oder am Abend eine entspannende Yoga-Sequenz zu gönnen, um Verspannungen zu lockern, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern oder um den Geist wunderbar freizumachen.
Mit meinen Videos können Sie sich jederzeit zu Hause oder im Office eine kleine Auszeit gönnen, eine körperlich aktive Pause, um die Konzentrationsfähigkeit zu stärken oder am Abend eine entspannende Yoga Sequenz, um Verspannungen zu lockern und Ihren Geist wunderbar frei werden zu lassen.
WANN TUT DIR DEIN TRAINING WIRKLICH GUT?
Heute sehe ich das anders.
Für mich bedeutet gutes Training nicht mehr, ständig an meine Grenzen zu gehen. Ich möchte ...meinen Körper so trainieren, dass er mich möglichst lange kraftvoll, beweglich und selbstständig durchs Leben trägt. 💛
Und genau dafür trainiere ich heute.
Was ist dir heute bei deinem Training besonders wichtig?
#gesundälterwerden #krafttraining #beweglichkeit #fitab50 #frauenab50 #aktivälterwerden #angelikapauwShow More
WANN TUT DIR DEIN TRAINING WIRKLICH GUT?
Früher dachte ich beim Training oft: Je anstrengender und ...
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