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Viele Menschen nutzen inzwischen meine Videos, um sich am Tag eine aktive Pause oder am Abend eine entspannende Yoga-Sequenz zu gönnen, um Verspannungen zu lockern, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern oder um den Geist wunderbar freizumachen.
Mit meinen Videos können Sie sich jederzeit zu Hause oder im Office eine kleine Auszeit gönnen, eine körperlich aktive Pause, um die Konzentrationsfähigkeit zu stärken oder am Abend eine entspannende Yoga Sequenz, um Verspannungen zu lockern und Ihren Geist wunderbar frei werden zu lassen.
Positive Gefühle sind kein Luxus. Sie sind lebenswichtig.
Für ein erfülltes Leben brauchen wir aber noch etwas anderes: Freude, Dankbarkeit, ...Verbundenheit, Begeisterung und kleine Momente des Glücks.
Positive Gefühle sind keine Belohnung, die wir uns erst verdienen müssen. Sie sind ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Vielleicht dürfen wir ihnen im Alltag einfach wieder etwas mehr Platz schenken.
Ich wünsche dir heute mindestens einen Moment, der dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert.
Und wenn du Lust hast, verrätst du ihn mir morgen.
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Positive Gefühle sind kein Luxus. Sie sind lebenswichtig.
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