MEINE AKTUELLEN
WORKSHOPS&
VORTRÄGE

PAUWER YOGA: KURSREIHE
*AUSGEBUCHT!*

ab 20. März 2019
10 x mittwochs um 17.30 - 18.45 Uhr

Wo:

Yoga Raum, Einsteinstraße 35, 89077 Ulm

PAUWER YOGA: KURSREIHE
*AUSGEBUCHT!*

ab 04. Juni 2019
10 x dienstags um 18:45 - 20:15 Uhr

Inmitten einer immer hektischer werdenden Welt brauchen wir regelmäßig eine Auszeit - Pauwer Yoga bietet dir diese Auszeit.

Pauwer Yoga ist ein durchdachtes Konzept aus Training und Entspannung in einer zeitgemäßen Form, in dessen Mittelpunkt der Mensch als Ganzes steht.

Pauwer Yoga ist undogmatisch und ausbalanciert.

Pauwer Yoga ist für jeden Menschen geeignet, die Übungen bewirken Positives. Die Kraft und Beweglichkeit deines Körpers, sowie die geistige Klarheit und Konzentration werden gefördert.

Im Vordergrund stehen die Freude am Vertraut werden mit Pauwer Yoga und die Gewährleistung für einen leichten, genussvollen Start.

Die Integration und das Verschmelzen von Training und Entspannung macht Pauwer Yoga zu einem körperbewussten und gesundheitsorientierten Erlebnis. Das Leben und die Energie sind immer in Bewegung. Nichts ist statisch. Wenn alles in einem harmonischen Fluss ist, stellt sich Wohlbefinden ein. „Diesen harmonischen Fluss in meinen Pauwer Yoga Stunden zu gestalten ist mein Bestreben“.

Wo:

im Halo in einem eigens gemieteten Raum
Stadionstraße 17, 89073 Ulm

PAUWER WORKSHOP:
ENTDECKE DEINE INNEREN STÄRKEN.

am 20. Juli 2019 von 14:00 bis 17:00 Uhr im FTZ

Ziel dieses Workshops ist es, Menschen darin zu unterstützen, ihre Stärken zu erkennen und zu entwickeln und somit über sich selbst hinauszuwachsen.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt, inklusive Handout des Workshops.

PAUWER WORKSHOPS:
PAUWER YOGA STW 2019

ab 29. Juli bis 02. August 2019 | 9:30 - 10:50 Uhr | Location: Großer Saal

Im Pauwer Yoga geht es darum, Körper und Geist zu vereinen. Die Aufmerksamkeit ist auf den eigenen Körper gerichtet und dieser wird von innen heraus intensiv wahrgenommen. Durch gezielte Übungen wird nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper als Ganzes trainiert. Jede Übung wird bewusst mit Atmung und Konzentration so langsam durchgeführt, dass der Körper genügend Raum und Zeit hat, Negativbelastungen oder zu schnellen unbewussten Bewegungen entgegenzuwirken. Viele Übungen erfordern eine erhöhte Balance und Gleichgewichtstechnik, dies richtet die Aufmerksamkeit auf die Körpermitte.

PAUWER YOGA ist für „jedermann“ geeignet. Ob jung oder alt, Mann oder Frau, trainiert oder untrainiert – jeder kann schon nach ein paar Einheiten die wundersamen Wirkungen des Yogas erfahren.

Bitte Yogamatte und Handtuch mitbringen!

Die positiven Auswirkungen von PAUWER YOGA

• Erlangung von Harmonie
• Erweckung schlafender Fähigkeiten
• Erweiterung des Bewusstseins
• Mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit
• Stärkung des Immunsystems
• Neues Selbstvertrauen
• Verbesserung der Konzentration

PAUWER WORKSHOP:
VOLL IM LEBEN.

am 14. September 2019 von 14:00 bis 17:00 Uhr im FTZ

Was bedeutet Selbstwert, Selbstwirksamkeit und Selbstmitgefühl und was hat das mit glücklich sein zu tun? Es geht darum, den eigenen Weg selbstbewusster und leichter zu gehen. Selbstbewusstsein und Selbstmitgefühl sind emotionale Fähigkeiten, die erlernbar sind.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt, inklusive Handout des Workshops.

PAUWER WORKSHOP:
BEGEISTERUNG FÜR DAS, WAS ICH TUE.

am 12. Oktober 2019 von 14:00 bis 17:00 Uhr im FTZ

Was ist Flow? Wenn Sie in einer Tätigkeit voll aufgehen und ganz vertieft sind, dann empfinden Sie Glück. Wie Sie dazu beitragen können, öfter in ein Flow-Erleben zu kommen, erfahren Sie in diesem Workshop.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt, inklusive Handout des Workshops.

PAUWER WORKSHOP:
DEN BLICK SCHÄRFEN.

- Datum wird noch bekannt gegeben -

Die Kunst des Genießens: schöne Momente bewusst wahrnehmen, sie genießen, und wertschätzen, sie vertiefen und verlängern. Diese Achtsamkeit ist eine weitere Möglichkeit, ein glückliches Leben zu führen.

Für das leibliche Wohl ist gesorgt, inklusive Handout des Workshops.

PAUWER YOGA RETREAT 2020:
Yoga und das Glück im Leben – Ein Retreat für Körper, Geist und Herz

vom 21. bis 24. März 2020

In dieser hektischen Welt suchen wir nach Ruhe, Gelassenheit und innerem Frieden. Wir wünschen uns ein Leben, das erfüllt und glücklich ist. In diesem Yoga Retreat geht es u. a. auch darum, wie wir auch im Alltag, unabhängig von äusseren Umständen, unseren Geist darauf ausrichten können, gelassen und zufrieden zu sein.

Raum für Ruhe schaffen. Von Zeit zu Zeit tut es gut, sich zurückzuziehen, zu entschleunigen. Sich Zeit nehmen für sich selbst, um die eigenen Wünsche und Bedürfnisse wieder neu zu entdecken.

Für all das bietet ein Retreat den perfekten Raum.

Dieser Yoga Retreat eignet sich für alle, die neue Impulse in ihr Leben bringen möchten. Mein Ziel ist es die östliche und westliche Wissenschaft von Körper, Geist und Seele zu verbinden. Aus diesem Grund wähle ich besondere, kraftvolle Orte für meine Retreats: bestechend in ihrer Schlichtheit und Schönheit, ruhig inmitten der Natur gelegen. Körper und Geist werden ganzheitlich genährt.

Eine unbeschreibliche Erfahrung, die das Herz berührt.

Wo:

Das Naturhotel Chesa Valisa****, Gerbeweg 18, A 6992(D 87568) Hirschegg/Kleinwalsertal

PAUWER YOGA: IM OLYMPIA

jeden Dienstag von 8.45 - 10.00 Uhr
jeden Freitag von 19.00 - 20.15 Uhr

PAUWER YOGA ist für „jedermann“ geeignet. Ob jung oder alt, Mann oder Frau, trainiert oder untrainiert – jeder kann schon nach ein paar Einheiten die wundersamen Wirkungen des Yogas erfahren.

Wo:

Olympia Fitnessgroup, Am Schinderwasen 2, 89134 Blaustein